牙龈疼痛可能由多种因素引起,包括牙龈炎、牙周病、口腔卫生不良、牙结石积聚、缺乏维生素C、甚至是某些全身性疾病等。建议您定期刷牙和使用牙线保持口腔卫生,同时可以使用盐水漱口以缓解症状。如果疼痛持续或加重,出色咨询牙医进行齐全检查和治疗。