牙龈肿胀并露出牙齿可能是因为牙龈炎或其他口腔健康问题引起的。建议您尽快去牙科医生那里进行检查。日常护理方面,保持良好的口腔卫生,定期刷牙和使用牙线,同时可以使用盐水漱口以减轻肿胀和不适。如果情况重或伴有其他症状,如疼痛或出血,请及时就医。