首先,不要惊慌。掉牙后,尽量找到掉落的牙齿,并将其用清水轻轻冲洗干净。如果可能的话,可以将牙齿放入牛奶中,保持湿润。然后,尽快去看牙医,他们会评估情况并给予正规建议。请避免使用掉牙的地方咀嚼食物,以免导致其他牙齿受伤。