您现在的位置是：下颚宽大可能由多种原因造成，包括遗传因素和生活习惯等。如果你感觉下颚宽大影响了你的外观或咬合，建议首先咨询正规牙医进行评估，他们可以帮助你确定问题的根本原因。至于在家自行矫正，可以尝试一些口腔锻炼，例如通过舌头推压牙齿的内侧，或者调整咀嚼习惯，但这些方法的结果因人而异。同时，保持良好的口腔卫生和定期检查也是非常重要的。
下颚宽大可能由多种原因造成，包括遗传因素和生活习惯等。如果你感觉下颚宽大影响了你的外观或咬合，建议首先咨询正规牙医进行评估，他们可以帮助你确定问题的根本原因。至于在家自行矫正，可以尝试一些口腔锻炼，例如通过舌头推压牙齿的内侧，或者调整咀嚼习惯，但这些方法的结果因人而异。同时，保持良好的口腔卫生和定期检查也是非常重要的。