牙齿变长可能是由于牙龈萎缩、磨损或其他口腔健康问题引起的。建议您首先预约口腔医生进行检查，确认具体原因。医生可能会建议进行牙龈治疗、补牙或其他相关疗法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，可以帮助预防进一步的问题。
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