睡觉时牙龈出血可能是由于多种原因引起的，包括牙龈炎、口腔卫生不良、缺乏维生素C、牙齿磨损或牙齿矫正器造成的刺激等。建议您保持良好的口腔卫生，每天刷牙和使用牙线，定期进行口腔检查。如果出血情况持续或加重，出色咨询牙医进行进一步评估。
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