您现在的位置是：牙龈出血和疼痛可能是由于牙龈炎、牙周炎或者是口腔卫生不良引起的。在这种情况下，首先建议你保持口腔的清洁，勤刷牙和使用牙线。如果症状重，建议你就医，医生可能会为你推荐镇痛药物或局部药物来缓解症状。常用的药物包括布洛芬等非处方止痛药，但一定要遵照医生的建议使用。同时，饮食方面可以多摄入富含维生素C的食物，如橙子和西红柿，以帮助改善牙龈健康。
牙龈出血和疼痛可能是由于牙龈炎、牙周炎或者是口腔卫生不良引起的。在这种情况下，首先建议你保持口腔的清洁，勤刷牙和使用牙线。如果症状重，建议你就医，医生可能会为你推荐镇痛药物或局部药物来缓解症状。常用的药物包括布洛芬等非处方止痛药，但一定要遵照医生的建议使用。同时，饮食方面可以多摄入富含维生素C的食物，如橙子和西红柿，以帮助改善牙龈健康。