晚上磨牙（也称为刷牙或牙齿挫磨）可能与多种因素有关，包括压力和焦虑、睡眠障碍、牙齿不齐、咬合不正等。建议您寻求正规牙医的意见，进行详细检查，必要时可考虑使用牙套来保护牙齿。此外，放松身心、优化睡眠质量也有助于缓解磨牙现象。
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