嘴巴溃疡可能是由于缺乏维生素B、铁、锌等营养物质引起的。建议多摄入富含这些营养物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类等，同时保持口腔卫生，避免食用过咸过辣刺激性食物，有助于缓解嘴巴溃疡的症状。如果情况持续或加重，建议及时就医。
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