如果您发现自己有蛀牙,建议及时就诊于牙医。牙医可能会进行洁治和填充等治疗措施,以防止蛀牙扩大并复原牙齿的功能。在治疗后,也需要加强口腔卫生,每天刷牙、使用牙线清洁牙齿,避免食用高糖食物,定期复诊检查牙齿健康状况。