如果您的牙齿出现了板牙烂没的情况，建议尽快就诊于牙医。牙医可能会进行检查并根据情况推荐合适的治疗方法，比如修复牙齿、补牙或其他相应的治疗措施。及时处理问题是保护口腔健康的关键，同时定期进行口腔检查也是预防口腔疾病的重要措施。
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