牙釉质变薄可能是由于酸性饮食、错误刷牙方式、牙体磨损等原因引起的。治疗方法包括改变饮食习惯，避免酸性食物，使用含氟牙膏，避免用力刷牙，定期口腔检查并根据情况选择进一步的治疗措施。建议口腔医生获取更详细的治疗方案。
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