要使牙齿变白，可以尝试以下方法：定期刷牙，使用漱口水清洁口腔，避免色素饮食，减少喝咖啡和茶，定期洁牙，尽量减少抽烟等。如果想要更快速的结果，可以考虑牙齿美白产品或者牙医进行正规美白治疗。记得保持良好的口腔卫生习惯，才能保持牙齿健康和白皙哦！
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