让孩子参与食物的准备过程，让他们选择自己喜欢的食物，制定规律的饮食时间，创造良好的用餐环境，鼓励孩子多尝试新食物，不要强迫孩子吃饭，保持心情愉快，慢慢地培养孩子的食欲。如果问题持续重，建议医生或营养师寻求帮助。
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