建议您每天至少清洗牙齿保持器一次，出色是在早上刷牙的时候进行清洗。此外，保持器应定期用温水和无刺激性的牙刷仔细清洁，避免使用热水或强酸性清洁剂，以免损坏保持器。如果保持器出现明显的污垢或异味，可以考虑每周进行更完全的清洗。
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