首先，可以尝试使用温盐水漱口，帮助缓解炎症和减轻疼痛。此外，冰敷在疼痛的部位可以减轻肿胀。市面上也有一些含有止痛成分的口腔凝胶，可以局部涂抹缓解痛感。如果疼痛持续不减或加重，建议尽快去看牙医，以便进行更正规的治疗。
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