门牙松动并伴有疼痛，可能是由于牙周病、牙龈炎、牙齿外伤或咬合不正等因素引起的。建议您尽快去看牙医进行检查，确诊具体原因，并制定相应的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，也有助于减轻症状。
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