对于宝宝的牙疼和肿胀,首先可以尝试用温水轻轻漱口,帮助清洁口腔。可以用冰袋或者冷敷在宝宝的脸颊上,减轻肿胀和疼痛。同时,适当给宝宝一些儿童专用的止痛药,切记遵循医生的建议。如果疼痛持续或者肿胀加重,建议及时带宝宝去看牙医,以便得到正规的诊断和治疗。