您现在的位置是：保持口腔健康的关键在于良好的洁牙习惯。建议每天至少刷牙两次，每次至少2分钟，使用含氟牙膏。刷牙后，可以使用牙线清洁牙缝，去除残留食物和牙菌斑。此外，定期使用漱口水可以进一步清新口气。同时，建议每半年去医院进行一次口腔检查和正规洁牙，以确保牙齿和牙龈的健康。
保持口腔健康的关键在于良好的洁牙习惯。建议每天至少刷牙两次，每次至少2分钟，使用含氟牙膏。刷牙后，可以使用牙线清洁牙缝，去除残留食物和牙菌斑。此外，定期使用漱口水可以进一步清新口气。同时，建议每半年去医院进行一次口腔检查和正规洁牙，以确保牙齿和牙龈的健康。