要让牙齿变白，可以考虑使用美白牙膏、牙齿美白贴或者去牙科诊所进行正规美白治疗。此外，注意保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，尽量避免过多摄入咖啡、红酒等易染色的食物和饮料，都是保持牙齿洁白的重要措施。如果情况重，建议咨询牙医获得正规建议。
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