牙齿容易蛀牙可能与缺乏某些营养素有关,尤其是钙、维生素D和磷。钙和磷是构成牙齿的重要矿物质,而维生素D则能帮助身体吸收钙。如果您发现牙齿健康状况不佳,建议增加这些营养素的摄入,同时保持良好的口腔卫生习惯,比如定期刷牙和使用牙线。出色咨询牙医或营养师以获取个人化的建议。
牙齿容易蛀牙可能与缺乏某些营养素有关,尤其是钙、维生素D和磷。钙和磷是构成牙齿的重要矿物质,而维生素D则能帮助身体吸收钙。如果您发现牙齿健康状况不佳,建议增加这些营养素的摄入,同时保持良好的口腔卫生习惯,比如定期刷牙和使用牙线。出色咨询牙医或营养师以获取个人化的建议。