首先,建议你尽快预约牙医进行正规检查和治疗。蛀牙如果不及时处理,可能会导致更重的问题,如牙髓炎或牙齿损坏。牙医会根据蛀牙的重程度提供合适的治疗方案,比如填补蛀牙、根管治疗或拔牙。同时,要注意保持良好的口腔卫生,每天刷牙和使用牙线,以减少蛀牙的风险。