牙齿脆弱易碎可能有多种原因，包括缺乏钙和维生素D等营养素，导致牙齿和骨骼健康下降。此外，长期的牙齿磨损、牙齿龋坏或不良的口腔卫生习惯也会使牙齿变得脆弱。建议您定期去看牙医，进行齐全的口腔检查，并咨询正规人士获取适合自己的饮食和护理建议。
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