您现在的位置是：护理牙龈的关键是保持良好的口腔卫生。首先，确保每天至少刷牙两次，使用软毛刷和含氟牙膏。其次，使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的缝隙，以去除食物残渣和牙菌斑。此外，定期使用抗菌漱口水可以帮助减轻牙龈炎症。如果您发现牙龈出血或肿胀持续，建议预约牙医进行正规检查和清洁。同时，保持健康的饮食，避免过多糖分摄入，也是维护牙龈健康的重要措施。
护理牙龈的关键是保持良好的口腔卫生。首先，确保每天至少刷牙两次，使用软毛刷和含氟牙膏。其次，使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的缝隙，以去除食物残渣和牙菌斑。此外，定期使用抗菌漱口水可以帮助减轻牙龈炎症。如果您发现牙龈出血或肿胀持续，建议预约牙医进行正规检查和清洁。同时，保持健康的饮食，避免过多糖分摄入，也是维护牙龈健康的重要措施。