大多数患者在戴上牙套后的几天到几周内会逐渐适应。初的几天可能会感到不适，嘴里会有些疼痛或紧绷，这是正常现象。通常情况下，适应期大约为一到两周，期间可以通过使用软食和漱口水来缓解不适。一旦适应了，日常生活就会变得更加轻松。
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