建议您首先保持口腔卫生，使用温盐水漱口，可以缓解牙龈肿痛。对于疼痛，可以考虑服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药。嗓子疼的话，可以尝试含一些缓解炎症药物，如含片或温热的生姜水。如果情况重或持续不改善，建议您尽快就医，寻求正规的口腔科医生帮助。
您现在的位置是：