牙龈炎通常是由于牙菌斑的积累引起的，牙菌斑是病菌在牙齿表面形成的粘稠膜。如果不及时清洁，牙菌斑会硬化成牙石，从而刺激牙龈，导致炎症。此外，吸烟、缺乏营养、某些疾病（如糖尿病）以及不良的口腔卫生习惯也可能增加牙龈炎的风险。
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