牙龈出血可能是由于牙龈炎、口腔卫生不良或其他相关问题引起的。你可以考虑服用一些缓解炎症药，例如布洛芬，来减轻疼痛和炎症。同时，使用抗菌漱口水（如氯己定漱口水）也有助于改善口腔健康。不过，出色还是去看牙医，找出出血的具体原因，并接受相应的治疗。
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